Jo. Will nicht noch später futtern. Mehr als 90 drücke ich hoite eh nicht.
Der starke Kraftsportthread 🏋️
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#9041 ostmetal 1 Dez. 2025, 21:06 -
#9042 Karl Klammer 1 Dez. 2025, 21:08Zitat von: ostmetal
Jo. Will nicht noch später futtern. Mehr als 90 drücke ich hoite eh nicht.ohne dich zu übergeben bei all dem Futter vorher? -
Mod/RDW
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#9044 Bob Hickman 1 Dez. 2025, 21:29Zitat von: Centauri
Heute mal die neue Hackenschmidt Beinpresse im Gym getestet, die macht mir sogar Spaß. Also leg day ist schon echt ok eigentlich. Dazu noch knapp 2h fahrrad gefahrn heut.OK
Nur Kreuzheben sollt ich mal mehr üben. -
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Mod/RDW
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#9049 rauchmeddler 2 Dez. 2025, 15:31
Zitat von: rauchmeddler
Meins wäre heute auch gekommen wenn jemand zuhaus gwesmäääh wäre ulu
ÖÖhhhhh
Zitat:großartige Neuigkeiten! DeineMyprotein Bestellung mit der Nummer XXXXXXXXX wurde heute, am 02/12/2025, von unserem Hermes Paketboten zugestellt. -
Mod/RDW
#9050 Centauri 2 Dez. 2025, 15:33
Seit wann machst du eigentlich Kraftsport Herr Meddler? Hab dich bisher nur unter Biking neigspeichert
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#9051 rauchmeddler 2 Dez. 2025, 15:40
Zitat von: Centauri
Seit wann machst du eigentlich Kraftsport Herr Meddler? Hab dich bisher nur unter Biking neigspeichert
Scho immer. Hab 2009 damit angefangen. Aber seit ich Muay Thai mache (2015) ist Pumpne nur noch Mitläufersport und kein Hauptaugenmerk. Hab mir auf Abbaid 1 kleines Dschümm einrichten können in das ich etzalal 3 x die Woche für 45 Mins pumpne geh (Middachsbause eben)
Meine Prioritäten sind ganz klar Muay Thai und Radeln -
Mod/RDW
#9052 Murphy 4 Dez. 2025, 09:55Hat hier jemand Erfahrung mit Proteinpulvershakes und Pickel? Bilde mir ein, seit dem ich es nehme, habe ich öfters mal einen oder zwei im Xicht.
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#9054 rauchmeddler 4 Dez. 2025, 09:57
Ne, hör ich auch zum erstenmal davon.
Vielleichts liegts am Pulver? Mal anderes Probieren -
Mod/RDW
#9055 Centauri 4 Dez. 2025, 10:39
Zitat von: Murphy
Hat hier jemand Erfahrung mit Proteinpulvershakes und Pickel? Bilde mir ein, seit dem ich es nehme, habe ich öfters mal einen oder zwei im Xicht.Eigentlich nicht nein, sollte eher durch viel Zucker passieren.
Man hat maximal mehr PFFFRRTSSs, wenn man viel von dem Zeug nimmt, aber auch bei jedem Unterschiedlich. -
#9056 rauchmeddler 4 Dez. 2025, 10:44
Ebne, ebne.
Heißt ja net umsonst Furzpulver. Das hab ich selbst schon bemerkt, dass machnes Whey mehr flatulenzt als das andere -
#9057 ostmetal 4 Dez. 2025, 13:23
Liegt an der wertigkeit. Immer wenn du mehr forzen musst, dann ist es minderwertiger dreck, welcher er ist.
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Mod/RDW
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#9060 rauchmeddler 4 Dez. 2025, 14:02
So darfst du net Vergleichen. Geht um viel mehr als "nur" das.
Whey kannst du dir immer und zu jederzeit neirendern, die Verfügbarkeit ist quasi immer da. Rohe Eier eher weniger.
Dann musst du 3-4 Eier Essne um auf 1 Shake zu kommne. Jeden Tag.
Beim Shake hast unterschiedliche Geschmäcker, diesdas. Kannst es mit Wasser, Buttermilch, Kefier whatever mischne. Kannst dir jedes Shake anders machen
Keiner kauft für 40 EUR Forzpulver. Sich bisschen schlau machne, Angebote vergleichen yadayada. Dann landest bei 20 EUR / kg.
Weiter kannst ja noch mehr mit Whey machen als nur Shakes. Kannst dir ins Müsli neirendern, in den Kaffee, Pfannkuchenteig, in Skyr, Joghurt blablabla...
Merkst selbst oder
