Der starke Kraftsportthread 🏋️
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#9123 Reichskatzler 5 Dez. 2025, 15:12Zitat von: rauchmeddler
Was ist eigentlich der aktuelle wissenschaftliche Stand beim Bankdrücken was man mit den Beinen macht?Alles falsch
Ich mach ßo (links)
Manche machen ßo
Und ihr ßo?
Nur diese Technik ist richtig, hab ich auch so von den alten Säcken gelernt als ich angefangen hab.
Für Bodybuilding die Brücke nicht so stark. Dieser Beitrag wurde von Reichskatzler am 05.12.2025 15:19:34 bearbeitet. -
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#9125 Reichskatzler 5 Dez. 2025, 15:51
Zitat von: Weizzen
Mehr fällt mir dazu nicht ein
Ja ist aber Käse ohne Stoff wirst du so keine 200 Kilo drücken. -
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#9129 Нainer Wonkler 5 Dez. 2025, 20:52Zitat von: Major Monogwäm
Ich hatte gestern meine erste Gym Session Ich werde ziemlich sicher bald eins auf die Fresse bekommen.Immer brav den Mundschutz tragen, damit die Zähne drin bleiben. -
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#9133 Karl Klammer 6 Dez. 2025, 12:08
Zitat von: Centauri
Zwo eins risiko! Hoffe ihr liegt nicht noch im Bett -
#9134 rauchmeddler 6 Dez. 2025, 12:16
Pump schön geil und erzähl uns wies war aber Wehe hier wird noch 1x Beine trainiert gell
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#9138 Reichskatzler 6 Dez. 2025, 12:48
Zitat von: Centauri
Wenn ich die Schuhe sehe, dann macht mich das echt sauer.
Zwo eins risiko! Hoffe ihr liegt nicht noch im Bett -
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