Kleine Sardinendiskussion
Einkaufs- und Einkaufskritikfaden
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#5384 Nomad 6 Juli 2026, 11:17
Reich-Ich würde zwecks guter Nährstoffe jeden Tag 1 Dose davon essen.
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#5385 DieguteEntevonSzechuan 6 Juli 2026, 12:05Zitat von: Nomad
Sardinen wurden unter zoomern im Internet als Pumperfraß gehyped und sind deswegen überall ausverkauft oder teurer. MQ auch mal wieder bei 1,19.Bei uns gab es mal dieses Jahr eine Aktion von normal großen Thunfisch in Dosen für nur 99 Cent. Gleich 10 Dosen ergattert, die waren sofort ausverkauft.
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#5386 Aktivkohle 6 Juli 2026, 13:31Zitat von: ProfHase
Kleine SardinendiskussionWir können uns schließlich nicht alle von Coupée Danmark ernähren -
#5387 Nomad 6 Juli 2026, 14:22
Sardinenverfühbarkeitimsubbermarkt und Sardinenverfühbarkeitimsubbermarkt Kritik Faden wann
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#5388 DieguteEntevonSzechuan 6 Juli 2026, 15:16
Es gibt doch sicher Vegane Alternativen für euch. Die neue Welthungerdiät schreibt sowieso nur 50g Tierisches Eiweiß pro Tag vor oder war es Woche?
Am besten ihr gewönnt euch an Bohnen und Gemüse, dann ist die Umstellung nicht so schwer. Vielleicht habt ihr auch Glück und kennt einen Politiker oder Reichen Menschen der dann jeden Tag ein paar Kilo Fleisch isst, eben weil er/sie was besseres ist und euch die Reste überlässt.
Eure zukünftige Diät.
Zitat:Dieser Beitrag wurde von DieguteEntevonSzechuan am 06.07.2026 15:40:47 bearbeitet.Richtwerte der Planetary Health Diet
- Täglich 230 g Getreide: z.B. 2 Scheiben Vollkornbrot und 6 EL Haferflocken oder 3 EL Müsli, 1 Portion Getreidereis, und 1 Scheibe Vollkornbrot
- 350 g Erdäpfel pro Woche: z.B. 2 x pro Woche je 3 mittelgroße Erdäpfel
- Täglich 300 g Gemüse: z.B. je eine Handvoll Paprika, Vogerlsalat und Brokkoli oder je eine Handvoll Paradeiser, Kürbis und Lauch oder anderes Gemüse aus der Saison
- Täglich 200 g Obst: z.B. je eine Handvoll Äpfel, Pfirsiche oder anderes Obst der Saison
- 525 g Hülsenfrüchte pro Woche: also täglich eine Portion Linsen, Kichererbsen, Bohnen, Sojadrink oder Tofu
- 350 g Nüsse pro Woche: z.B. täglich eine Handvoll Walnüsse, Haselnüsse, Kürbiskerne oder Sonnenblumenkerne
- 250 g Milchprodukte am Tag: z.B. ein kleines Joghurt und 1 Stück Käse
- 100 g Fleisch (Rind, Schwein oder Lamm) pro Woche: z.B. 2 x pro Monat ein Steak á 200 g oder 2 x pro Woche Wurst á 50 g
- 200 g Geflügel pro Woche: z.B. 1- 2 Portionen Hendlfleisch
- 1 x Fisch pro Woche
- 2 kleine Eier pro Woche
- 40 g hochwertige Fette: Täglich 3 - 4 EL Pflanzenöl (Raps-, Oliven-, Sonnenblumen-, Walnussöl…)
- 12 g gesättigte Fette
- 31 g Zucker am Tag (alle Arten von Zucker)
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#5389 Nomad 6 Juli 2026, 17:51
Kann ich das gesunde Rapsöl auch mittels frittiertem Industriefraß zu mir nehmen?
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#5390 Sprachinator 6 Juli 2026, 17:52Zitat von: Nomad
Kann ich das gesunde Rapsöl auch mittels frittiertem Industriefraß zu mir nehmen?
Klar, wird sogar empfohlen! -
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Mod/RDW
#5392 Sprachinator 6 Juli 2026, 17:53
Zitat von: rauchmeddler
Frittiert werd ned! Wer frittiert fliecht
Gez.
Die HLF-Geng
Modaktion: Frittieren ab sofort wieder erlaubt -
#5393 snippet 6 Juli 2026, 18:16Zitat von: Nomad
Kann ich das gesunde Rapsöl auch mittels frittiertem Industriefraß zu mir nehmen?Leicht und lecker -
#5394 Nautilus 6 Juli 2026, 18:54Wenn Kinder unserer westasiatischen Gäste im Lidl ordentlich die Schokobrötchen und Donuts weghauen, werden die sicher auch an der Kasse angegeben und bezahlt ODER
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#5395 Bunter Hund 6 Juli 2026, 19:01Zitat von: Nautilus
Wenn Kinder unserer westasiatischen Gäste im Lidl ordentlich die Schokobrötchen und Donuts weghauen, werden die sicher auch an der Kasse angegeben und bezahlt ODERWenn man mehr als 50% des Schokobrötchens dann Irgendwo im Laden findet wo es dann Ungeziefer ernähren kann (was es ja vorher auch schon tat
) geht das klar.
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#5396 snippet 6 Juli 2026, 19:38
Zitat von: Nautilus
Wenn Kinder unserer westasiatischen Gäste im Lidl ordentlich die Schokobrötchen und Donuts weghauen, werden die sicher auch an der Kasse angegeben und bezahlt ODERAch deshalb sind das alles so dunkelhäutige Busenjungen und Östrogenbomber im Freibad -
#5397 Nomad 6 Juli 2026, 19:41
Wie bei den Amis sind die dunkelsten die dicksten. Liegt halt am minderleistenden präfrontalen Kortex.
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