Und nu? Reiterhosen.
Der starke Kraftsportthread 🏋️
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#9882 Oden 17 Juli 2026, 21:50
Zitat von: RichtigerHurensohn
Um hier mal was halbwegs vernünftiges reinzurotzen:Og ma ernsthaft.
Der menschliche Körper ist scheiße. War über 10 Jahre regelmäßig pumpen und schwimmen. War gut breit, hatte ein Sixpack und habe sehr viele Komplimente für meinen Körper bekommen. Dann kam das Beufsleben, dann die Frau und dann das Kind. Nun ist so gut wie keine Zeit mehr und alle meine Gains sind weg. 10 Jahre Kampfsport umsonst
20 jahre kraftsport viel fahrad zwei mal die woche 2,5 km schwimmen
Drei jahre tringen alles kaputt -
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#9884 HerrAni 18 Juli 2026, 04:32Zitat von: RichtigerHurensohn
Um hier mal was halbwegs vernünftiges reinzurotzen:Bist zum Normie geworden.
Der menschliche Körper ist scheiße. War über 10 Jahre regelmäßig pumpen und schwimmen. War gut breit, hatte ein Sixpack und habe sehr viele Komplimente für meinen Körper bekommen. Dann kam das Beufsleben, dann die Frau und dann das Kind. Nun ist so gut wie keine Zeit mehr und alle meine Gains sind weg. 10 Jahre Kampfsport umsonst -
#9885 Ding 18 Juli 2026, 06:17Zitat von: Oden
Drei jahre tringen alles kaputt
Warum macht man sowas auch? Ist doch von jeder Warte aus gesehen voll bescheuert. Selbst schuld du Spast. -
#9886 Modsereller 18 Juli 2026, 06:42Ich glaube ihr seid alle nur zu dumm oder zu faul euch einen dippbarren und eine Klimmzugstange für zu Hause zu kaufen und daran zu trainieren
Wenn man eh schon eine gute muskelqualität hat durch jahrelanges Training sollte es ein Leichtes sein mit täglich 15 bis 20 Minuten seine Muskulatur zu halten
Aber man kann natürlich auch einfach heulen und es auf die anderen schieben wenn man das selbst nicht auf die Reihe bekommt lel -
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#9889 Abbadon_offiziell 18 Juli 2026, 12:57Zitat von: ostmetal
süchtig? geistig behindert meinste.Moreprodukte sind halt leider geil.
Und überteuert hin überteuert her, wenns keiner schafft ähnlich leckere scheisse zu designen dann sind die nicht unverdient oben. -
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#9891 Paret Eins 18 Juli 2026, 14:43Zitat von: Abbadon_offiziell
Moreprodukte sind halt leider geil.
Und überteuert hin überteuert her, wenns keiner schafft ähnlich leckere scheisse zu designen dann sind die nicht unverdient oben. -
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#9893 Nomad 18 Juli 2026, 16:52
Zitat von: Oden
Fünficg kilo zehn wiederholungen. Tief durchatmen.Von was denn -
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#9896 Lupo 18 Juli 2026, 21:01Zitat von: Abbadon_offiziell
wenns keiner schafft ähnlich leckere scheisse zu designen"Et soll ned schmegge, et soll funktionieren.", dachte er sich und trank seinen Thunfisch-Shake. -
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#9898 Lupo 18 Juli 2026, 21:14
Zitat von: Nomad
Gibts wirklich grad mit körnigem Frischkäse, Maiswaffel und light @SchinkenMorgens 2Brötchen mit magerem Schinken oder Käse. Oliven und Cherry Tomaten.
Steh voll auf Shrimps, Reis, Gemüse, Ei gebraten. Jeden Mittag. Gemüse ständig wechselnd.
Tuna baller ich immer in Salat. Nachmittags.
Abends 500g Pute, Huhn, Schwein, Fisch. Handvoll Nüsse.
21Uhr 500g Skyr oder Magerqaurk mit Beeren und Leinsaat.
Repeat.Repeat.Repeat... -
#9899 Abbadon_offiziell 18 Juli 2026, 21:24
Zitat von: Lupo
Morgens 2Brötchen mit magerem Schinken oder Käse. Oliven und Cherry Tomaten.Stehst du auf die Shrimps aus dem Achilleus, die mit dem Reifengeschmack? Da soll mehr Protein drinne sein
Steh voll auf Shrimps, Reis, Gemüse, Ei gebraten. Jeden Mittag. Gemüse ständig wechselnd.
Tuna baller ich immer in Salat. Nachmittags.
Abends 500g Pute, Huhn, Schwein, Fisch. Handvoll Nüsse.
21Uhr 500g Skyr oder Magerqaurk mit Beeren und Leinsaat.
Repeat.Repeat.Repeat... -
#9900 Lupo 18 Juli 2026, 21:26
Zitat von: Abbadon_offiziell
Stehst du auf die Shrimps aus dem Achilleus, die mit dem Reifengeschmack? Da soll mehr Protein drinne seinFRESSE. Irgendwelche Pennä labern der Digge hätte ihnen irgendwelche Spiele versaut. Junge, was soll ich denn sagen? Shrimps.. darfste keinem erzählen.
