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Der starke Kraftsportthread 🏋️

#1401 PRPPR 13 Apr. 2022, 23:09
Zitat von: Katzen sind doof und dumm
Trainiere immer noch nicht.
Bin zum Ergebnis gekommen, ich brauche nur soviel Muskeln bzw. Ausdauer, wie es meine Tätigkeiten verlangen.
Und Hauptsache man knickt nicht ein, wenn das System einknickt.
@Dr Prepper , was sagen sie dazu?
mir doch egal
Makros, Gelöschtes Mitglied 416, BigBANG und 3 andere
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#1402 Karl Klammer 13 Apr. 2022, 23:11
Zitat von: BigBANG
Lege ne PSMF-Woche ein. Heute war Tag 2.
Hoffe das klappt wie ich es mir vorstelle.
Ne Woche PSMF, ca. 1kg Fett verlieren, dann wieder auf Maintenance essen, bis man für die nächste PSMF-Woche bereit ist.
(Wenn ich wegen Corona eh nicht pumpen kann, kann ich wenigstens a weng Abnehmen.)
rip Muskelmasse
Spanky Ham
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Mod/RDW

#1403 BigBANG 13 Apr. 2022, 23:16
Zitat von: Qu4rkey
rip Muskelmasse
Meinst du? Denke Freitag kann ich wieder pumpne.

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#1404 Qu4rkey 13 Apr. 2022, 23:19
Zitat von: Dr Prepper
mir doch egal
was bist du bitte für 1 gesundheitsminister
Gelöschtes Mitglied
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#1405 Qu4rkey 13 Apr. 2022, 23:19
Zitat von: Qu4rkey
rip Muskelmasse
welche muskelmasse? lese immer nur fasten hier, fasten da bei bigbang

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#1406 Karl Klammer 13 Apr. 2022, 23:30
Zitat von: BigBANG
Meinst du? Denke Freitag kann ich wieder pumpne.
Ja gut dann passiert nix. Dachte du willst jetzt eine Woche ohne Training im Defizit verbringen.
Spanky Ham
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Mod/RDW

#1407 BigBANG 13 Apr. 2022, 23:31
Hab halt leider ne Woche nur gelegen. Das war sicher nicht vorteilhaft.
RichterinWinkelmann
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#1408 Karl Klammer 13 Apr. 2022, 23:33
Wird das was jahrelang aufgebaut wurde trotzdem nur minimalst beeinflusst haben
Spanky Ham und BigBANG
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#1409 Karl Klammer 13 Apr. 2022, 23:58
@Dr Prepper hast du ein Homegym?
Spanky Ham
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#1410 PRPPR 14 Apr. 2022, 00:47
Zitat von: Qu4rkey
@Dr Prepper hast du ein Homegym?
ja ist momentan aber umzugsbedingt noch out of order.
Karl Klammer
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#1411 Nackenmonster 14 Apr. 2022, 11:32
Zitat von: Qu4rkey
Wird das was jahrelang aufgebaut wurde trotzdem nur minimalst beeinflusst haben
Und man kann nichts jahrelang aufgebautes verlieren, wenn man es immer wieder in kurzen Intervallen frühzeitig torpediert.

Sehr clever.

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#1412 rauchmeddler 14 Apr. 2022, 12:17
Hab direkt nach meiner coronerbedingten Quarantäne wieder mit normalen Trainierung und Radeln angefangen. Musste zwei Tage aweng mehr schnaufne als sonst. An dem 3. Tag gings wieder wie gewohnt
Karl Klammer
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#1413 rauchmeddler 14 Apr. 2022, 14:38
Karl Klammer
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#1414 Katzus Belli 14 Apr. 2022, 14:45
Hab mir von Steuerrückerstattung das hier gegönnt etzadla

Langsam aber sicher keinen Platz mehr in der Bude. Wenn ich nach dem Umzug dann mehr Raum habe und die Kouuuln fließen, wird noch weiter aufgerüstet, dass jedes kleine Dschümm schlechter da steht und ich werde es mit niemandem teilen.

Spoiler: Außer
... Eventuell Mal mit @BigBANG , wenn wir dann quasi Nachbarn sind. In mittelfristiger Zukunft.

Aber ist schon nice, habe HipThrusts auf der Bank gehasst. Und für PreacherCurls auch 1 nice Sache.
RichterinWinkelmann, Modsereller und Karl Klammer
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#1415 Karl Klammer 14 Apr. 2022, 14:54
Spanky Ham, Pumpernickel, Modsereller und 2 andere
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#1416 ArbeitsloserStudent 14 Apr. 2022, 14:57
2 Wochen Gym-Pause, wieder gut reingekommen und bin OK UK für eine Woche starten. Kraft etwas weniger aber liegt auch daran das ich während der Krankheit reeelativ clean aber auch "wenig" gegessen hatte - kein bock auf fett werden.
BigBANG und Karl Klammer
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#1417 Katzus Belli 14 Apr. 2022, 15:18
Zitat von: Qu4rkey

Kommt ja quasi sogar daher die Idee. Ich bin mir sicher, dass ATX es von ihm geklaut hat:
Karl Klammer
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#1418 Karl Klammer 14 Apr. 2022, 15:26
Zitat von: Katzus Belli
Kommt ja quasi sogar daher die Idee. Ich bin mir sicher, dass ATX es von ihm geklaut hat:

Gleich mal atx verklagen und reich werden oder?

rt stelle mir das zum curlen alles ziemlich wackelig vor und bequem nach der SZ Stange greifen geht doch auch nicht, oder?
Spanky Ham
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#1419 Katzus Belli 14 Apr. 2022, 15:31
Zitat von: Qu4rkey
Gleich mal atx verklagen und reich werden oder?

rt stelle mir das zum curlen alles ziemlich wackelig vor und bequem nach der SZ Stange greifen geht doch auch nicht, oder?

Das Ding ist "steinhart" und doppelt so schwer wie es aussieht. Hatte PreacherCurl-Maschinen im Studio mit weicherem Pad.

Stange wird auf Spottern abgelegt. Siehe GarageGym-Video bei 7:55.

Ich find es fühlt sich sehr gut an. Benutze es ja auch für Überzüge und HipThrusts zudem.
Karl Klammer
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Mod/RDW

#1420 BSKartoffel 14 Apr. 2022, 17:48
@Qu4rkey Neues Thread Logo
RichterinWinkelmann, ArbeitsloserStudent, BigBANG und eine weitere Person
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