Zitat von: BigBANG
Nur noch 3,5 Monate bis zum Leakday. Mutig, wer jetzt noch cheatet. Ich erwarte eine gewisse Professionalität von euch.
gelauchtwird.net
Der starke Kraftsportthread 🏋️
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#1441 Gelöschtes Mitglied 465 19 Apr. 2022, 21:08
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Mod/RDW
#1442 BigBANG 19 Apr. 2022, 21:15Ich mach ernst und hab ne Runde p90x gestartet. Ist ein hardcore-Fitnessprogramm zum Shredden. Geht 90 Tage. Habe ich zuletzt vor 9 Jahren gemacht. Hat immer krasse Resultate gebracht. Leider hatte ich damals keine Muskeln und sah danach aus wie der abgemagerte Christian Bale in 'The Machinist'. Diesmal wird es hoffentlich anders.
Alles für den 1.8. GWN-Leakday! -
#1443 Ken Angus 21 Apr. 2022, 11:15@BigBANG machst du eigentlich immer noch dieses LowCarb Gedöns?
Dieser Beitrag wurde von Ken Angus am 21.04.2022 11:37:17 bearbeitet.
Braucht man nicht Carbs zum aufbauen von Muskelmasse?
Sehen wir also am 1.8 einen Streichholzbang? -
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Mod/RDW
#1446 BigBANG 21 Apr. 2022, 12:58
Zitat von: Ken Angus
@BigBANG machst du eigentlich immer noch dieses LowCarb Gedöns?Bin selbst gespannt was sich unter meinem aktuellen Fettmantel verbirgt. Am 1.8. finden wir es gemeinsam heraus.
Braucht man nicht Carbs zum aufbauen von Muskelmasse?
Sehen wir also am 1.8 einen Streichholzbang? -
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#1448 rauchmeddler 21 Apr. 2022, 13:46
Zitat von: Arbeitspulli
nimmt hier jemand Pump Booster? Empfehlungen bidde!
Ich booster mich immer mit 1 Banane vorm Sport -
#1449 Gelöschtes Mitglied 916 21 Apr. 2022, 14:09
Zitat von: Arbeitspulli
Pump BoosterJA! Apfelschorle 0,5l, vorm Gym noch halbe Stunde ins Eisfach legen + aufm Weg zum Gym Banane snacken -
#1450 rauchmeddler 21 Apr. 2022, 14:54
Banane bester und billigster Booster
Kempft mich doch! Ich geh mim Gnie nei -
#1451 Ken Angus 21 Apr. 2022, 16:53
Zitat von: rauchmeddler
Ich booster mich immer mit 1 Banane vorm Sportaber ööööh es muss ein fancy Chemiecocktail sein für 50€ pro 100g, sonst wirkt das nicht. -
#1452 Ken Angus 21 Apr. 2022, 17:09
Realtork ist nicht sogar dieses Proteinpulver überflüssig wenn man ordentlich frisst?
Wie haben die Menschen gepumpt bevor die Industrie ihnen Pülverchen andrehen wollte? -
Mod/RDW
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#1454 Gelöschtes Mitglied 916 21 Apr. 2022, 17:14
Zitat von: Ken Angus
Realtork ist nicht sogar dieses Proteinpulver überflüssig wenn man ordentlich frisst?bzw. noch immer pumpen, man muss sich ja nur die Ami-Knastdokus angucken, die haben auch nur Zugang zu ihrem Standard-Mittagessen, ner Milchtüte pro Tag und vielleicht mal Thunfisch ausm Knacki-Laden. Bezweifle, dass die ihre 2g Protein pro Kilo erreichen jeden Tag.
Wie haben die Menschen gepumpt bevor die Industrie ihnen Pülverchen andrehen wollte? -
#1455 rauchmeddler 21 Apr. 2022, 17:15
Zitat von: Ken Angus
Realtork ist nicht sogar dieses Proteinpulver überflüssig wenn man ordentlich frisst?
Wie haben die Menschen gepumpt bevor die Industrie ihnen Pülverchen andrehen wollte?
Klar geht das. Aber du kannst täglich 6 Putenfilets essen oder eben 1 Messbecher whey -
#1456 Ken Angus 21 Apr. 2022, 17:19
Zitat von: rauchmeddler
Klar geht das. Aber du kannst täglich 6 Putenfilets essen oder eben 1 Messbecher wheyJa oder halt langsamer und dafür natürlicher die gelibten Gainz kriegen
Dieser Pulverscheiss kommt mir so unnatürlich vor und
Zitat von: BigBANGleckerkann ich absolut nicht nachvollziehen. Für mich schmeckt das wie Milchshake mit künstlichen Aromen. -
Mod/RDW
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#1458 rauchmeddler 21 Apr. 2022, 17:24
Zitat von: Ken Angus
Ja oder halt langsamer und dafür natürlicher die gelibten Gainz kriegen
Dieser Pulverscheiss kommt mir so unnatürlich vor und
kann ich absolut nicht nachvollziehen. Für mich schmeckt das wie Milchshake mit künstlichen Aromen.
Geschmäcker sind eben verschieden. Ich Mix mein whey mit Kefir oder Buttermilch. Dann isses a) richtig krämig, b) aweng sauer (mag ich) und c) noch gsünderer -
#1459 Katzus Belli 21 Apr. 2022, 17:35Zitat von: Arbeitspulli
nimmt hier jemand Pump Booster? Empfehlungen bidde!
Habe alle Stoffe nach Examine bewertet und in Eggsl aufgeschlüsselt, Werte verglichen, Preis pro Portion gewichtet und heraus kam:
Crank Pump Pro ist ogeh. Crank Pump auch noch.
Simons Perfekt Pump sehr ogeh, obwohl ich den Typen hasse. (Preis/Leistungssieger)
Galenikus Pump ist ogeh.
Kannst aber auch einfach selbst Zeuch wie Citrullin, Arginin oder Glycerol einzeln kaufen. Der Grammpreis ist natürlich viel günstiger. -
#1460 Katzus Belli 21 Apr. 2022, 17:41
Zitat von: rauchmeddler
Klar geht das. Aber du kannst täglich 6 Putenfilets essen oder eben 1 Messbecher whey
Dies.
Whey ist halt einfach billiger. Wenn man Protein/Cent-Ratio nimmt. Nur MAGAquark ist besser. Find verrückt, dass es diesen Strohmann noch gibt, hab legit noch nie jemanden getroffen, der sagt Whey wäre wichtig. Es ist nur bequem.
