Zitat von: Qu4rkey🐝
Ja um alle vier Bizepsmuskeln zu treffen.
Bizeps gar nicht isoliert trainieren?
bizepp hat 2 muskeln der rest zählt dann schon zu oberarm/schulter
Bizeps gar nicht isoliert trainieren?
Der starke Kraftsportthread 🏋️
-
#4321 Gelöschtes Mitglied 69 12 Jan. 2023, 16:16
-
#4322 Klabauterbach 12 Jan. 2023, 16:39Zitat von: Goocher
kann man so nich sagen liegt auch an der griffbreite also bspw. lh curls normal und hammer curls dann sehr eng macht schon sinn
was meinst du mit engen Hammer Curls?
Ich habe bisher Hammer Curls immer mit Kurzhanteln gemacht, da erübrigt sich ja die Griffbreite. -
#4323 Gelöschtes Mitglied 69 12 Jan. 2023, 16:49
ka griffbreite bei den lh curls sind ja die arme ca auf schulterbreite und hammer curls machst dann enger. kleiner orientierungspunkt daumen aif nippelhöhe z.b.
-
#4324 Karl Klammer 12 Jan. 2023, 17:09Zitat von: Goocher
bizepp hat 2 muskeln der rest zählt dann schon zu oberarm/schulterBizeps brachi langer Kopf
Bizeps brachi kurzer Kopf
Brachialis
Brachioradialis.
Kannst den Wiggsmuskel meinetwegen gerne zum Unterarm zählen -
#4325 RichterinWinkelmann 12 Jan. 2023, 17:26Es ist erstaunlich mit welcher Überzeugung immer wieder die dümmsten Meinungen vorgebracht werden. Einzelne Köpfe zählen nicht als individuelle Muskeln. Der Muskel heißt wortwörtlich zweiKÖPFIGER Armmuskel.
-
#4326 Karl Klammer 12 Jan. 2023, 17:28
Dann sind es eben Muskelstränge und die triffts je nach Übung unterschiedlich
-
#4327 Gelöschtes Mitglied 69 12 Jan. 2023, 17:31
Zitat von: Qu4rkey🐝
Bizeps brachi langer Kopfdas sind beides strecker und gehören nicht zum bizepp
Bizeps brachi kurzer Kopf
Brachialis
Brachioradialis.
Kannst den Wiggsmuskel meinetwegen gerne zum Unterarm zählen -
#4328 Gelöschtes Mitglied 69 12 Jan. 2023, 17:32
Zitat von: RichterinWinkelmann
Es ist erstaunlich mit welcher Überzeugung immer wieder die dümmsten Meinungen vorgebracht werden. Einzelne Köpfe zählen nicht als individuelle Muskeln. Der Muskel heißt wortwörtlich zweiKÖPFIGER Armmuskel.danke -
#4329 Karl Klammer 12 Jan. 2023, 17:33
Zitat von: Goocher
das sind beides strecker und gehören nicht zum bizeppWelche davon? -
#4330 Gelöschtes Mitglied 69 12 Jan. 2023, 17:35
der bizeppmuskel besteht wie du ges hrieben hast aus dem langen und dem kurzen kopf, der rest nich, brachialis müsste ellbogenstrekker sein
-
#4331 Karl Klammer 12 Jan. 2023, 18:45
Internet sagt, dass auch brachialis und radialis den Unterarm beugen
-
#4332 Gelöschtes Mitglied 1957 12 Jan. 2023, 18:55
Na und? Habt ihr nicht über 1 Stunde im Internet recherchiert um jemanden im Internet zu widersprechen?
-
#4333 Kheemstar Mahar 12 Jan. 2023, 22:19Zitat von: RichterinWinkelmann
Es ist erstaunlich mit welcher Überzeugung immer wieder die dümmsten Meinungen vorgebracht werden. Einzelne Köpfe zählen nicht als individuelle Muskeln. Der Muskel heißt wortwörtlich zweiKÖPFIGER Armmuskel.MEME
Zitat von: Qu4rkey🐝Internet sagt, dass auch brachialis und radialis den Unterarm beugen -
#4334 Modsereller 12 Jan. 2023, 23:28Bizeps, Trizeps
Bi = 2
Tri = 3
Wenn du jetzt festgestellt hast dass da doch mehr Muskelpartien sind dann solltest du dich wohl bei den dafür verantwortlichen Medizinern melden -
-
#4336 GеIöschtеs Mitglied 40210 13 Jan. 2023, 08:00
Zitat von: Modsereller
Wolltest du nicht heute physische und psychische Hilfe in einer Einrichtung suchen? Glaube das meinte Schweinemasturbator.Zitat von: Qu4rkey🐝Ja gleich Mondach -
-
#4338 Eulen und Meerkatzen 13 Jan. 2023, 12:10amk gestern so hart beine trainiert dass ich die treppen kaum hochkomme
-
#4339 Deleted member 359 13 Jan. 2023, 18:38
Hat noch jemand bei ESN während der Blackweek bestellt und sein Zeuch noch nicht bekommen ?
Dieser Beitrag wurde von Deleted member 359 am 13.01.2023 19:04:34 bearbeitet. -
#4340 Modsereller 13 Jan. 2023, 19:24
Hab meins bekommen aber auch erst so um die 14 Tage später. Das blöde bei esn ist dass du den Support gar net anschreiben brauchst. Da kommt nix brauchbares zurück.
Gibt's eine Hotline zum anrufen?
