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Der große Cardiothread

#21 Karl Klammer 26 Mai 2022, 23:10
Zitat von: Rollatormann
Keine Ahnung was der Unterschied zum Spinning sein soll. Crossfit der Fahrradfahrer?
Spinningbikes ähneln Rennrädern und sind auf intensivere Workouts (HIIT zb) ausgelegt, als herkömmliche Ergometer, die eher das gemütliche radln eines Citybikes immitieren.
Rollatormann
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#22 Birdlawyer-24/7 reloaded 26 Mai 2022, 23:11
Rudermachine, nicht das ich mich nicht für ne hinreichend nuttige Peleton Trainerin begeistern könnte aber das Preisleistungsverhältniss stimmt für mich einfach nicht.

Wenns hier ein richtig gutes Fitnessstudio mit geilen Trainerinnen, Schwimmbad und Sauna gäbe würde ich das auch nutzen aber wie gesagt Preis/Leistung.

Bumsbare Frauen im Fitnessstudio sind finde ich schon hilfreich bei der Motivation...
Paret Eins, DerFalsche und Rollatormann
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#23 Rollatormann 26 Mai 2022, 23:14
Zitat von: Qu4rkey
Spinningbikes ähneln Rennrädern und sind auf intensivere Workouts (HIIT zb) ausgelegt, als herkömmliche Ergometer, die eher das gemütliche radln eines Citybikes immitieren.
Okay. Meins bringt mich noch gut ans Limit, bräuchte ich nicht.
Karl Klammer
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#24 Karl Klammer 26 Mai 2022, 23:23
und draußen fahren ist noch 10x geiler
Hetzer-chan, Rollatormann und (gelöschtes Mitglied)
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#25 Karl Klammer 18 Juni 2022, 13:05
a weng biken

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#26 Birdlawyer-24/7 reloaded 18 Juni 2022, 13:10
Rudermaschinenherrenrasse!
Paret Eins
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#27 Rollatormann 23 Juni 2022, 11:11
Zitat von: Qu4rkey
kein Gramm Fett!

Ich, nur weniger fetter.

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#28 Oger Rinkler 23 Juni 2022, 11:15
Waß tßur Hölle is etzadla Gadio?

Wissder…inderessierd mich ned.

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#29 Karl Klammer 23 Juni 2022, 13:07
Zitat von: Rollatormann
Ich, nur weniger fetter.
Als ob du Rollstuhlfahrer!

Zitat von: Oger Rinkler
Waß tßur Hölle is etzadla Gadio?

Wissder…inderessierd mich ned.
Cardio is ksund aller. Mit meinem Herzen könnt ich 100 Jahre alt werden wurde mir ärztlich bestätigt!

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#30 Mettrix 23 Juni 2022, 21:58
Ach Cardio nennt man das?
Mein bestes Cardio war mal 300km an einem Tag. Danach hab ich Gott angerufen und für den kompletten nächsten Tag gute Nacht x8ghabt. Man unterschätzt das immer.
Karl Klammer und Der Kieferorthopäde
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#31 Karl Klammer 23 Juni 2022, 22:11
Stell dir vor du hast kein Bock mehr und musst den ganzen Weg wieder zurück XDD

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#32 Karl Klammer 24 Juni 2022, 01:29

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#33 Karl Klammer 29 Juni 2022, 15:52

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#34 Karl Klammer 18 Juli 2022, 22:43
10.000 Schritte am Tag nur Jabbonerscam um Schrittzähler zu promoten?

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#35 Karl Klammer 19 Juli 2022, 00:18

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#36 Hetzer-chan 19 Juli 2022, 00:41
Schönes Wetter momentan für Cardio. Einzig der Puls ist gefühlt 20 BPM höher als normal.

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#37 Neo777 19 Juli 2022, 01:23
Habe mal iwo gelesen, dass regelmäßiges laufen von ü10km die Lebenserwartung messbar verringert, weil es den Köbba inne Stresssiderzion bringt, stress ist bekanntlich neben Feinstaub der unsichtbare Killer Nr.1
CEO_von_MTU (2014 - 2022)
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#38 Karl Klammer 19 Juli 2022, 09:32
Zitat von: Hetzer-chan
Schönes Wetter momentan für Cardio.
Ausfahrten bei Hitze beste Ausfahrten!

Zitat von: Hetzer-chan
Einzig der Puls ist gefühlt 20 BPM höher als normal.
dikdikdik geworden?

Zitat von: Neo777
Habe mal iwo gelesen, dass regelmäßiges laufen von ü10km die Lebenserwartung messbar verringert, weil es den Köbba inne Stresssiderzion bringt, stress ist bekanntlich neben Feinstaub der unsichtbare Killer Nr.1
Hinzu kommt allgemein noch die Zeitverschwendung, weil man stattdessen auch pelten könne.
CEO_von_MTU (2014 - 2022)
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#39 Hetzer-chan 19 Juli 2022, 10:53
Zitat von: Qu4rkey
dikdikdik geworden?
Ne. Hatte aber mal gelesen, dass man bei mehr als 80% Maximalpuls eher Kohlenhydrate verbrennt als Fett.
Karl Klammer
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#40 Karl Klammer 19 Juli 2022, 10:58
Zitat von: Hetzer-chan
Ne. Hatte aber mal gelesen, dass man bei mehr als 80% Maximalpuls eher Kohlenhydrate verbrennt als Fett.
Wenn keine Kohlenhydrate mehr im Magen, Muskeln und Leber sind gehts ans Fett. Esseidenn, du hungerst einfach nur, dann atrophieren natürlich die Muskeln.

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