Bin letzte Woche auch Halbmarathon gelaufen.
Hab die Strecke aber auf Montag bis Freitag aufgeteilt und hatte zwischendurch 5 mal Mittagspause
Der große Cardiothread
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Mod/RDW
#281 schnappi 2 Sep. 2024, 06:04 -
#282 Dr. Pest 2 Sep. 2024, 06:28Zitat von: schnappi
Bin letzte Woche auch Halbmarathon gelaufen.
Hab die Strecke aber auf Montag bis Freitag aufgeteilt und hatte zwischendurch 5 mal Mittagspause
Zeitstempel nur für dich
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Mod/RDW
#283 BSKartoffel 2 Sep. 2024, 15:25Zitat von: schnappi
Bin letzte Woche auch Halbmarathon gelaufen.Stabil, aber dann nur 21km in einer Woche? Scheint mir ja ein sehr entspannter Bürotschob zu sein. Was machst du noch gleich?
Hab die Strecke aber auf Montag bis Freitag aufgeteilt und hatte zwischendurch 5 mal Mittagspause -
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#285 BSKartoffel 2 Sep. 2024, 15:59
Zitat von: schnappi
KaffeekocherSchmeckt bestimmt scheisse der Kaffee -
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#289 Onkel Ho 2 Sep. 2024, 22:19Zitat von: BSKartoffel
Ja klar, du kannst auch einfach 21km wandern und es einen Halbmarathon nennen. So ein Quatsch aller… wenn du länger als 2,5 Stunden für die Strecke brauchst bist du da falsch würde ich sagen.Sag ich doch Alla. Die 3h Knacker ist natürlich nur ein Extrembeispiel. Selbst 2,5h für einen HM ist schon fast frech. Sind pi mal Daumen 7 min/km und meiner Definition nach ein gemütlicher Spaziergang mit der Oma. -
#290 Babber Hausser 2 Sep. 2024, 23:23Zitat von: Onkel Ho
Selbst 2,5h für einen HM ist schon fast frech.
Ich denke der Großteil der Bevölkerung hätte mit 5km schon massive Probleme oder würde sie nicht schaffen. -
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#293 Klabauterbach 3 Sep. 2024, 08:29Zitat von: Dikdikdikmann
Ist das so ja?anekdotische Evidenz von @Klabauterbach: Die Zahlen sind korrekt. -
#294 Babber Hausser 3 Sep. 2024, 09:36
Zitat von: DiePlautze
Lohnt sich Cardio mit 270KG überhaupt noch für mich?
Ja. Geh schwimmen -
#295 ostmetal 3 Sep. 2024, 10:15Cardio lohnt immer. Am besten natürlich mit einer drallen 18-jährigen. Was sonst. Wie sonst trainiert ihr auch die halsmuskulatur außer in der 69er?
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#296 Dikdikdikmann 3 Sep. 2024, 10:23
Zitat von: DiePlautze
Lohnt sich Cardio mit 270KG überhaupt noch für mich?Nein du solllst auf die 300KG hinarbeiten -
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#297 Centauri 3 Sep. 2024, 10:30Zitat von: DiePlautze
Lohnt sich Cardio mit 270KG überhaupt noch für mich?Alle denken Cardio wär so owsem zum abnehmen. Es ist nie falsch, aber komm indie Gruppeden Ganzheitlichen GEsundheitsthredd wenn du abnehmen willst -
#298 rauchmeddler 3 Sep. 2024, 10:53Abnehmen = Cardio geteilt durch gesunde Ernähung
Mal wieder keiner -
#299 DiePlautze 3 Sep. 2024, 10:59
Zitat von: ostmetal
Cardio lohnt immer. Am besten natürlich mit einer drallen 18-jährigen. Was sonst. Wie sonst trainiert ihr auch die halsmuskulatur außer in der 69er?Was willst da noch trainieren? Der Specknacken hält den Kopf praktikablerweise in der richtigen Position! -
Mod/RDW
#300 BSKartoffel 3 Sep. 2024, 16:48
Zitat von: DiePlautze
Lohnt sich Cardio mit 270KG überhaupt noch für mich?Bei 270kg würde ich schwimmen empfehlen
