Je älter ich werd, desto mehr Angst hab ich 3x5 zu machen, weil die Gewichte dann irgendwann so hoch werden, dass man sich was kaputt machen kann.
Der starke Kraftsportthread 🏋️
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Mod/RDW
#7381 BigBANG 21 Okt. 2024, 17:59 -
#7382 ostmetal 21 Okt. 2024, 18:09je älter mann wird, desto weniger gewicht und mehr wiederholungen macht man. ist doch nur logisch, wenn man nicht nachhilft. die kraft nimmt doch immer weiter ab, vorausgesetzt man trainiert schon ne weile. ich boige und drücke schon lange keine 1xx mehr in sätzen. man muss halt anders trainieren. aber gewichte wuppen ist und bleibt die einzige potente art wie ein mensch auszusehen.
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#7384 RichterinWinkelmann 21 Okt. 2024, 19:07Zitat von: Abschiebehauptmeister
Kraft und Hypertrophie sind das selbe, der Rest ist Technik.Selten sowas behindertes gelesen hier. -
#7385 Karl Klammer 21 Okt. 2024, 19:23
Wer stark wird wird breit und wer breit wird wird stark. Wenn irgendwelche Spargelchinesen 200 kg übern Kopf reißen isses Technik.
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#7386 Reichskatzler 21 Okt. 2024, 19:31Zitat von: Abschiebehauptmeister
Wer stark wird wird breit und wer breit wird wird stark. Wenn irgendwelche Spargelchinesen 200 kg übern Kopf reißen isses Technik.Durch Übung kann man mehr Muskelfasern nutzen, also ist es nicht nur Technik. -
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#7388 RichterinWinkelmann 21 Okt. 2024, 20:48
Zitat von: Abschiebehauptmeister
Wer stark wird wird breit und wer breit wird wird stark. Wenn irgendwelche Spargelchinesen 200 kg übern Kopf reißen isses Technik.Nein. -
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#7395 rauchmeddler 24 Okt. 2024, 19:58Zitat von: Nachttopf
Was sagt der da
Hasn Problem?
Besser isses -
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#7397 Gelöschtes Mitglied 3185 25 Okt. 2024, 20:44
war das mla diese "lea loves lifting" die von jacko getrollt wurde?
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