Danke für deine Aufmerksamkeit
Der starke Kraftsportthread 🏋️
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#3202 Holzticker 28 Sep. 2022, 11:26Zitat von: Qu4rkey
und die 90g pflanzliches Eiweiß haben im Endeffekt die Wirkung wie das aus 200g Fleisch.Berechtigte Kritik pelziger Nager, jedoch ist Sojaprotein sowohl was das Aminosäureprofil als auch was die Bioverfuggbarkeit angeht eines der besten pflanzlichen Proteine überhaupt. 1,00 ist der Referenzwert der bei der Messung von Eierprotein (lel) herauskam.
Allerdings beherbergt Sojaprotein Trollstoffe die Trypsin und Chymotrypsin, 2 elementar an der Proteinspaltung beteiligte Proteasen (die spalten Proteine in Aminosäuren), hemmen.
Sojaprotein wäre an sich das wohl das beste Pflanzenprotein, gleichzeitig kommt es aber immer mit Stoffen die die Proteinsynthese im Körper verkacken, von den ganzen anderen Nebenwirkungen ganz zu schweigen. -
#3203 Holzticker 28 Sep. 2022, 11:35
Zitat von: Goochi
das is d1e meinung lel. die nudeln gut aber sojahack is abfallSeh ich ähnlich.
Heute morgen kommt das Sojahack optisch und geschmacklich nah an einen halben Tag altes echtes Hackfleisch, gestern war es einfach nur ekelig.
Wahrscheinlich spielt der Kopf zu sehr mit. Wenn man weiß wie scheiße das Zeug ernährungstechnisch ist kann es einfach nicht mehr schmecken, dieses Bild hat man beim Verzehr vor Augen.
Die Nudeln werden als nächstes mit normalem Hackfleisch und mehr Soße probiert. Erhoffe mir da mehr von.
Gibt es nicht auch mageres Hackfleisch? Damit würde die Mahlzeit makrotechnisch sehr gut werden, die Runterschlingbarkeit würde von ausreichend Soße gewährleistet werden. -
#3204 Karl Klammer 28 Sep. 2022, 11:49
Zitat von: Holzticker
Gibt es nicht auch mageres Hackfleisch?Gibt es, zb sowas:
Hab ich aber noch nie gesehen oder drauf geachtet weil keine Furcht vor (gesättigten u. tierischen) Fetten. -
#3205 bezehgombjudda 28 Sep. 2022, 12:21Zitat von: Holzticker
Gibt es nicht auch mageres Hackfleisch? Damit würde die Mahlzeit makrotechnisch sehr gut werden, die Runterschlingbarkeit würde von ausreichend Soße gewährleistet werden.
Nennt sich Rindertatar, ist aber ne ganze Ecke teurer als normales Rinderhack. Wenn du es dir leisten kannst: Machen, zumindest in einer Diät. Im Aufbau kannst du auch normales Hack fressen. -
#3206 Modsereller 28 Sep. 2022, 12:32Zitat von: Holzticker
Seh ich ähnlich.Gibt auch geflügelhackfleisch. Bei mir zum Beispiel im ALDI seit kurzer Zeit. 7g fett auf 100g ist okay
Heute morgen kommt das Sojahack optisch und geschmacklich nah an einen halben Tag altes echtes Hackfleisch, gestern war es einfach nur ekelig.
Wahrscheinlich spielt der Kopf zu sehr mit. Wenn man weiß wie scheiße das Zeug ernährungstechnisch ist kann es einfach nicht mehr schmecken, dieses Bild hat man beim Verzehr vor Augen.
Die Nudeln werden als nächstes mit normalem Hackfleisch und mehr Soße probiert. Erhoffe mir da mehr von.
Gibt es nicht auch mageres Hackfleisch? Damit würde die Mahlzeit makrotechnisch sehr gut werden, die Runterschlingbarkeit würde von ausreichend Soße gewährleistet werden. -
#3207 Gelöschtes Mitglied 1510 28 Sep. 2022, 13:17
Zitat von: bezehgombjudda
Nennt sich Rindertatar, ist aber ne ganze Ecke teurer als normales Rinderhack. Wenn du es dir leisten kannst: Machen, zumindest in einer Diät. Im Aufbau kannst du auch normales Hack fressen.dir is scho klar das tatar k1 hackfleisch ist sondern ein gericht welches aus hochwertigsten stükken (filet, rücken, hüfte) zubereitet wird, klassisch mit senf, ketchap, bissle worchester sooos, kapern, swibbl un essiggürkchen. das hat nix mit hack zu tun lel -
#3208 Gelöschtes Mitglied 1510 28 Sep. 2022, 13:22
Zitat von: Qu4rkey
Gibt es, zb sowas:qualitätsfleisch
Hab ich aber noch nie gesehen oder drauf geachtet weil keine Furcht vor (gesättigten u. tierischen) Fetten.
MEME
stallhaltung 1
kenne das auch von nem andern hersteller, da steht jz nur fettreduziert... wieviel is da noch drin? sieht optisch kaum fett -
#3209 Gelöschtes Mitglied 1510 28 Sep. 2022, 13:28
wer mal geiles hack will hier der goochner tip:
geht zum haliener un kauft euch salsiccia das sind bratwürste, schneidet die auf uns gönnt euch das als hack, sehr geil mit fenchel. -
#3210 Karl Klammer 28 Sep. 2022, 13:35
Zitat von: Goochi
wieviel is da noch drin?Nährwerte für 100 g
Brennwert
536 kJ
Kalorien
128 kcal
Protein
20,7 g
Kohlenhydrate
0,3 g
davon Zucker
0,2 g
Fett
4,8 g
Ballaststoffe
0,2 g
Broteinheiten
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#3211 bezehgombjudda 28 Sep. 2022, 17:11
Zitat von: Goochi
dir is scho klar das tatar k1 hackfleisch ist sondern ein gericht welches aus hochwertigsten stükken (filet, rücken, hüfte) zubereitet wird, klassisch mit senf, ketchap, bissle worchester sooos, kapern, swibbl un essiggürkchen. das hat nix mit hack zu tun lel
Ganz mageres Rindergehacktes nennt sich umgangssprachlich ebenfalls "Tatar". Wenn du an der Fleischtheke nach Tatar fragst, bekommst du mageres Rinderhack und keine Essiggürkchen. -
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#3213 Katzus Belli 28 Sep. 2022, 17:39Ich hab keine Scheiben mehr fürs Kreuzheben
Aufnahme ist voll, sonst könnte ich noch zig 2.5er drauf packen. Aber kein Geld für neue Scheiben, Mal bis 12 Wdh hocharbeiten und zu Weihnachtnä neue 10er oder 15er. -
#3214 Modsereller 28 Sep. 2022, 17:55
Zitat von: Katzus Belli
Ich hab keine Scheiben mehr fürs KreuzhebenVon rogue gibt's 50 kg Scheiben. Das wäre doch Mal ein schönes Weihnachtsgeschenk
Aufnahme ist voll, sonst könnte ich noch zig 2.5er drauf packen. Aber kein Geld für neue Scheiben, Mal bis 12 Wdh hocharbeiten und zu Weihnachtnä neue 10er oder 15er. -
#3215 bezehgombjudda 28 Sep. 2022, 18:10
Zitat von: Modsereller
Von rogue gibt's 50 kg Scheiben. Das wäre doch Mal ein schönes WeihnachtsgeschenkAmazon Paketbote lächelte -
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#3217 Gelöschtes Mitglied 1510 28 Sep. 2022, 18:36
Zitat von: Qu4rkey
Viel Spaß mit dem Aufpreis von DB Schenkeramazon prime bassd scho
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#3218 Gelöschtes Mitglied 1510 28 Sep. 2022, 18:37
Zitat von: bezehgombjudda
Amazon Paketbotelächelteschnaufte -
#3219 Klabauterbach 29 Sep. 2022, 13:10Zitat von: Qu4rkey
Funktionelle Stärke ist doch viel wichtiger. Was geschieht einem wohl öfters im Leben: über 100 kg anheben müssen, oder mit einem Löwen tauziehen?
Zitat von: Qu4rkeyFunktionelle Stärke ist doch viel wichtiger. Was geschieht einem wohl öfters im Leben: über 100 kg anheben müssen, oder mit einem Löwen tauziehen?
Weder das eine noch das andere. Kann mich nicht erinnern mal über 100 kg anheben zu müssen.
Ach ne wadde mal, doch deine Mutter musste ich letztens ja anheben und auf dein Schwantz setzen. Und die wiegt ja deutlich mehr als 100 kg.
oke war alles. -
#3220 Karl Klammer 29 Sep. 2022, 17:59
Öhhh fagg : D
Bei deiner Oma hab ichs da nicht so schwer, da ist das water weight schon raus
