Zitat von: Qu4rkey
Ja nice. Das sieht gar nichtmal so schlecht aus. Bin ganz unironisch aweng beeindruckt
Pumpen @Otten !
Der starke Kraftsportthread 🏋️
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#101 rauchmeddler 12 Jan. 2022, 11:29
Ja nice. Das sieht gar nichtmal so schlecht aus. Bin ganz unironisch aweng beeindruckt
Pumpen @Otten ! -
#102 Karl Klammer 12 Jan. 2022, 11:40Zitat von: rauchmeddler
Ja nice. Das sieht gar nichtmal so schlecht aus. Bin ganz unironisch aweng beeindrucktTjoa, dafür wirst du aber wohl ein voll möbliertes und besucherfreundliches Wohnzimmer haben
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#105 rauchmeddler 12 Jan. 2022, 11:54
Zitat von: Qu4rkey
Tjoa, dafür wirst du aber wohl ein voll möbliertes und besucherfreundliches Wohnzimmer haben
Muss man halt etzala Prioritätne setzne xD -
#106 Karl Klammer 12 Jan. 2022, 11:56
Zitat von: rauchmeddler
Muss man halt etzala Prioritätne setzne xDHab ich ja getan ele -
#107 RichterinWinkelmann 12 Jan. 2022, 11:56Zitat von: rauchmeddler
Muss man halt etzala Prioritätne setzne xDWie möchte man auch Mullen ins Wohnzimmer kriegen wenn man nicht pumpen geht? -
#108 Karl Klammer 12 Jan. 2022, 11:57
Zitat von: RichterinWinkelmann
Wie möchte man auch Mullen ins Wohnzimmer kriegen wenn man nicht pumpen geht?Mir kämen ja auch nur Mullen ins Wohnzimmer, die pumpen. -
#109 Birdlawyer-24/7 reloaded 12 Jan. 2022, 12:04Zitat von: BSKartoffel
Gibt halt für bestimmte Körperregionen richtig brutale Eingenkörperübungen z.B. Bauch. Andere Gruppen wüsste ich überhaupt nicht wie ich die effektiv mit Eigenkörper trainiere, Z.B. BizepsIsolationsübungen gehen generell nicht mit Eigengewicht, aber sowohl bei Rows wie auch beim Klimmzug trainierst man den Bizeps für meinen Geschmack genug. -
#110 RichterinWinkelmann 12 Jan. 2022, 12:13
Geht eigentlich alles, es gibt z.B. inverted biceps curls, handstand pushups, bzw diamond pushups muss man bissl suchen. Aber natürlich ist mit Gewichten trainieren potentiell effizienter.
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#111 strangestnights 12 Jan. 2022, 18:36
Zitat von: Qu4rkey
Und weidda
Sind da auch Batterien drinn? -
#112 Karl Klammer 12 Jan. 2022, 20:16
Zitat von: strangestnights
Sind da auch Batterien drinn?Öh na logisch. -
Mod/RDW
#113 BSKartoffel 13 Jan. 2022, 19:45Zitat von: Qu4rkey
Hatte jedoch seit der Schließung der Gyms im Herbst 2020 ne lange trainingsfreie Zeit und bin nun fast wieder so schwach wie vorher.
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#114 Karl Klammer 13 Jan. 2022, 21:32
Zitat von: BSKartoffel
Hole ich mittlerweile durch hohen Fleischkonsum teilweise rein.
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#115 RichterinWinkelmann 13 Jan. 2022, 21:47
Zitat von: BSKartoffel
Diese Arme wurden auch durch 5g Kreatin gebaut.
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#116 Karl Klammer 13 Jan. 2022, 22:01
Zitat von: RichterinWinkelmann
Diese Arme wurden auch durch 5g Kreatin gebaut.Er hat einfach 8h pro Tag das Wasserflaschenworkout gemacht
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#118 Katzus Belli 14 Jan. 2022, 14:57Etzadla Arm- und Schultertag. Extra diesen angenehmen und besonders spaßigen Tag auf Freitag gelegt. Da kann man gut ins Wochenende starten.
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#119 Ken Angus 14 Jan. 2022, 15:00Zitat von: BSKartoffel
Ich setze ja eher auf die Scarface-Methode
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